Lo que importa, cuando importa.
La longevidad ya no es exclusiva de laboratorios de élite. En 2025, biohacks accesibles como el ayuno intermitente, la exposición al sol y la respiración consciente redefinen la forma en que muchas personas buscan vivir más y mejor.
Cada vez más estadounidenses confían en la inteligencia artificial para cuidar su salud. Desde planificar comidas hasta verificar información médica, la IA se ha convertido en una aliada habitual en el bienestar diario.
La inflamación ya no es solo un término médico: es el nuevo centro de gravedad del bienestar. En 2025, combatir la inflamación crónica se ha vuelto una prioridad en alimentación, cuidado personal y salud emocional.
La salud intestinal ha dejado de ser tabú, especialmente para los millennials. Con probióticos, fibra, apps y soluciones como los 'squatty potties', esta generación lidera una revolución digestiva basada en la prevención y la tecnología.